Gym Workout Alpha Progression 4.6

Gym Workout Alpha Progression 4.6

Alpha Progression GmbH  ❘ Phần mềm miễn phí
iOS
ra khỏi 765 phiếu
Phiên bản mới nhất
4.6
An toàn để cài đặt
EXCELLENT User Rating

Alpha Progression is a comprehensive fitness app designed to help you maximize your gains and track your progress. It offers much more than just a personalized workout plan - it empowers you to achieve your fitness goals with expert recommendations and advanced tracking features.

One of the standout features is the ability to create customized muscle-building workout plans. Backed by science and tailored to your specific objectives, these plans allow you to choose your training frequency and target specific muscle groups. Whether you're a man or a woman, Alpha Progression generates strength training plans that elevate your gym workouts. You can even create your own plans for added customization.

Another great feature is the progression recommendations. Using an advanced algorithm, the app analyzes your past workout performances and provides recommendations on weight and reps. This ensures you achieve maximum muscle growth through progressive overload, optimizing your results.

The app also includes a workout tracker with an integrated rep counter, weight lifting tracker, and RIR (Reps in Reserve) tracker. You can easily monitor your progress and enhance your strength training with note-taking and log features. A convenient rest timer keeps you on track with your next set.

Alpha Progression offers motivation and celebration of achievements as well. It provides a list of personal records and milestones, constantly inspiring you and rewarding your hard work.

With a vast exercise database of over 450+ exercise videos, the app ensures that you perform each exercise with precision and safety. The exercises are categorized by targeted muscles and equipment, making it easy to find ideal workout plans.

The app also offers insights into your strength training through graphs and analytics. You can visualize your workout history and track how your muscle-building and strength training have evolved over time.

To promote continuous gains, Alpha Progression allows you to structure your weight training workouts in cycles and deloads. You can also create a progressive plan where the number of sets and the level of effort increase gradually week by week.

Sharing your workout plans is made simple with the app. You can easily distribute your plans to friends or coaching clients, allowing recipients to customize them according to their needs. Additionally, you can export your training data as a .csv file compatible with apps like Excel, making it easy to analyze your workout statistics and track your progress.

Alpha Progression offers both a free version and a Pro version for those looking to unlock the app's full potential. The Pro version grants access to exclusive features such as the plan generator, progression recommendations, graphical analytics, and more.

Subscription options include a month-to-month payment or a yearly commitment with a discounted price. New users enjoy a free two-week trial period during which they can access all of the Pro features. After the trial period, the paid subscription begins automatically unless canceled via the App Store at least 24 hours before its end.

If you have any questions about the app, you can reach out to Alpha Progression via email at [email protected].

For more information, please refer to the Terms of Service and Privacy Policy.

Tổng quan

Gym Workout Alpha Progression là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Alpha Progression GmbH.

Phiên bản mới nhất của Gym Workout Alpha Progression là 4.6, phát hành vào ngày 02/05/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 03/11/2023.

Gym Workout Alpha Progression đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Gym Workout Alpha Progression đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


Brofit - Workout Planner & Log

A user-friendly workout journal designed to enhance your training experience. It includes features to aid in routine planning, tracking progress, and analyzing workout history. Plan customized workout routines effortlessly.

Camp Jansen

This app provides exclusive access to members of Camp Jansen and offers a range of valuable resources, including Matt's latest videos, workouts, articles, Q&A sessions, and training logs for top-level clients, such as the Olympia 2018 and …

Everficient

Everficient is an online coaching platform designed for individuals committed to achieving long-term fitness and health through intuitive eating practices.

Fitep Workout Tracker Gym Log

FITEP presents an integrated approach to muscle building and weight management through a comprehensive app that combines strength training and nutrition tracking.

Gym Hero

No more getting lost in endless lists of workouts and exercises! With Gym Hero, you can easily log your routines and track your progress. In just seconds, you can select your sets, weights, and repetitions.

MCI - Personal Training AI

The MCI fitness app offers a comprehensive solution for individuals at any stage of their fitness journey, from novices to seasoned professionals.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

Telegram Desktop Telegram Desktop
Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition
EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
UltraViewer UltraViewer
Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
Software Informer Software Informer
Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
UzCrypto UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
Quick Access Service Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft OneDrive Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive

Cập nhật mới nhất


ProtonVPN 4.2.1

ProtonVPN by ProtonVPN AG is a secure and privacy-focused virtual private network (VPN) service that offers users a safe and anonymous way to browse the internet, access geo-restricted content, and protect their online activities from …

Norton 25.3.9983.1516

Norton by Symantec là công ty phần mềm hàng đầu chuyên về an ninh mạng và bảo vệ chống vi-rút. Được thành lập vào năm 1982, Norton đã thành thạo nghệ thuật bảo vệ chống lại các loại mối đe dọa kỹ thuật số khác nhau như phần mềm độc …

BibleStudy 6.1.1.1994

BibleStudy by Jason Turner is a comprehensive software application designed to assist individuals in their study and exploration of the Bible.

Axialis IconVectors 1.0

Axialis IconVectors is a streamlined, high-performance SVG icon editor designed specifically for software developers and UI designers who need precise control over small vector graphics.

YouTube Song Downloader 25.7.0

Nâng cấp bộ sưu tập nhạc của bạn với YouTube Song Downloader: Giải pháp âm nhạc ngoại tuyến tối ưu Khám phá sức mạnh của YouTube Song Downloader của Abelssoft GmbH, một ứng dụng giàu tính năng được thiết kế để nâng cao trải nghiệm nghe …

AntiBrowserSpy 2026.9.01

AntiBrowserSpy Review AntiBrowserSpy is a comprehensive software application developed by Abelssoft GmbH to enhance your online privacy by protecting your web browser from tracking and data leakage.